Нам часто кажется, что мы одиноки потому что у нас нет близких людей, с которыми можно было бы поговорить по душам. Но даже когда такие люди есть, мы неизбежно чувствуем себя одинокими, если остановимся на пару минут, отложим дела и просто посидим в тишине. Поэтому многие люди не могут находиться дома одни, поэтому они работают по 12 часов в день, а потом идут выпить в бар, и уже с облегчением, что день подходит к концу и можно немного отдохнуть от гонки, они идут спать. А утром все начинается заново. Мы не даем себе времени осознать одиночество, а значит что-то изменить.
Чувство одиночества имеет несколько причин.
Первая — ослабленность нервной системы и плохое состояния организма. Когда нам плохо, мы слабы, то нуждаемся в поддержке и заботе. Но наш мозг так рационализирует эту потребность, что нам кажется, что мы одиноки. Дефицит поддержки может быть как объективным, так и субъективно переживаемым человеком. Но это не является причиной одиночества, он лишь фон, на котором проявляется недостаток помощи и нехватка общения здесь ни при чем.
Вторая причина, и я считаю ее крайне важной — недостаток смыслов. Мы не видим смысла в том, что делаем.
Во-первых, человеку в отличие от животного никакие побуждения и инстинкты не говорят, что ему нужно делать. Во-вторых, в противоположность прошлым временам никакие условности, традиции и ценности не говорят, что ему должно делать. И часто он не знает даже, что он, по существу, хочет делать. Вместо этого он хочет делать то, что делают другие, или делает то, чего хотят от него другие.
В. Франкл
Мы не знаем, что нам нужно, должно и что хочется делать. Мы теряемся и смотрим на других, ищем универсальные рецепты и волшебные кнопки. Но уже через день даже Тони Роббинс перестает быть убедительным, мы снова сталкиваемся с бессмысленностью.
В норме наши действия должны приближать нас к ценностям таким как красота, истина, справедливость. Обычно про такие дела говорят, что они захватывают, увлекают, поглощают. Вспомните момент когда музыка или стихи тронули вас до слез. Задавались ли вы тогда вопросом о смысле жизни? Думаю нет, ведь в тот момент вы точно знали, что стоит жить хотя бы ради этого момента. Если мы не делаем ничего, вызывающего такие чувства, в нас как будто открывается черная дыра, или как назвал ее Маслоу «переживание бездны». Если мы пытаемся заполнить ее общением, мы совершаем ошибку. Нам нужно искать смыслы, пробуя новые виды деятельности, спрашивая себя о смысле конкретных вещей для вас, воображая и фантазируя. Отличный пример этого Робинзон Крузо. Он смог выжить и без людей, потому что умел найти смысл своим делам.
Слава Богу, мы не в таких экстремальных условиях и можем найти поддержку как в себе, так и в окружающих нас людях.
