Что же такое экзистенциальная вина? По мнению таких психологов и философов, как Маслоу, Хайдеггер, Мэй экзистенциальная вина – «это позитивная конструктивная сила, советчик, возвращающий нас к себе самим». Как часто мы задаемся вопросом: «В чем предназначение человека, мой жизненный путь?». Увы, на этот вопрос я не отвечу, но вы можете почувствовать, когда уходите со своего пути. Чувство вины и тревоги будет направлять вас на ваш путь.
Виктор Франкл так писал о смысле жизни:
«мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам – ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать – не разговорами или размышлениями, а действием, правильным поведением. Ведь жить – в конечном счете значит нести ответственность за правильное выполнение тех задач, которые жизнь ставит перед каждым,..».
Внутри мы знаем свой потенциал и ответственны за его реализацию. Если мы не реализуем его, то возникает чувство экзистенциальной вины. Очень сложно признаться самому себе, что ситуацию можно изменить, ведь это значит, что ее можно было изменить и намного раньше. Следовательно, только я виноват в том, что жил не так как хотел. И, чем старше человек становится, тем сильнее вина и самообман.
Представьте себя близким к смерти и оглянитесь на прожитую жизнь. Какие чувства вы испытываете? Есть ли среди них сожаление, разочарование, самоосуждение? Все эти слова – проявления экзистенциальной вины. Исследуйте свою жизнь на наличие этих чувств – здесь вам нужны перемены. Мы живем не для того, чтобы перед смертью сказать о том, как сожалеем, что не успели что-то сделать и изменить, согласны? Так давайте меняться прямо сейчас, пока еще есть время.
Но, здесь важно помнить о том, что полностью свой потенциал мы реализовать не сможем, т.к. выбирая развивать одни способности мы отказываемся от развития других — и это важно принять как данность.
Есть и другая разновидность экзистенциальной вины – вина за невозможность полного слияния с другим человеком. Мы пришли в этот мир в одиночестве и также покинем его. Именно эта граница не позволяет нам полностью слиться с другим человеком – почувствовать то, что чувствует он, увидеть то, что видит он. Из-за этой невозможности мы часто не понимаем друг друга. Об этом нужно всегда помнить и стараться сделать границу как можно тоньше, насколько это возможно.
Последняя разновидность вины – вина за невозможность слияния с природой. Мы связаны с природой, мы в ней родились. Отсюда наше желание быть в гармонии с природой, а значит слиться с ней. Учитывая экологические проблемы на сегодняшний день, легко предположить, что у нас это не очень-то получается. Отсюда возможное чувство вины за дисгармонию и разрушение нашего дома.
Получается, что экзистенциальную вину нам нужно принять как данность, как неотъемлемую часть нашей жизни. Поэтому важно найти смысл этой вине, ведь как писал Ницше:
«Если есть зачем жить, можно вынести любое как»